אם כל יום אוכל עד 1200 קלוריות ואעשה הליכה כל בוקר על בטן ריקה בסביבות השעה כמה

2 תשובות

בן אדם צריך לצרוך לפחות 1200 קלוריות בערך ביום כדי להישאר בריא

ג'ס (אתה)

3 קילו בערך

תהל110

באותו הנושא:

אם אני אוכל כל יום 1000 קלוריות ואעשה הליכה מהירה של חצי שעה לפחות

אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים ביום תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

אם אוכל כל יום ארוחה של 800 קלוריות בממוצע, ואעשה חצי שעה הליכה כל יום. כמה ארד במשקל בחודש ושבוע?

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

אם אני אעשה ספורט פעמים בשבוע ואוכל 1000 קלוריות ביום כמה קילו אני ארזה בערך בחודש?

אם אני לא אוכל יומיים ואעשה הליכה של שעתיים ביומיים אני ארזה?

כמה קלוריות אתם אוכלים לארוחת בוקר?

אם אעשה כל יום הליכה בבוקר ואוכל בריא אצליח לרדת 4 קילו בחודש?

אם אני פשוט אעשה דיאטה והליכות כמעט כל יום אני אוכל להרזות 10 קילו עד פורים?

אם אני אקצץ את כמות הקלוריות שאני מכניסה משמעותית ואעשה הליכה מהירה כל יום תוך כמה זמן אני ארד 10 ק"ג?