13 תשובות
כן, אחלה
כן, מעולה.
שואל השאלה:
5 דק פלאנק
5 דק פלאנק
שואל השאלה:
עשיתי פלאנק הפוך , פלאנק מרפקים היה קשה מאוד
עשיתי פלאנק הפוך , פלאנק מרפקים היה קשה מאוד
שיא העולם בפלאנק זה 8 שעות אז חמש דקות קטן עליך
אנונימי
שואל השאלה:
אם אני עושה כל יום 5 דק' ביום היה לי שינוי תוך שבועיים ?
אם אני עושה כל יום 5 דק' ביום היה לי שינוי תוך שבועיים ?
גם תלוי התזונה שלך וכמובן לשלב תרגילים דל כל שרירי הגוף
אנונימי
שואל השאלה:
בערב אני עושה קיקבוקס שעה וכמובן שומרת תזונה נכונה
בערב אני עושה קיקבוקס שעה וכמובן שומרת תזונה נכונה
סחתיין עליך אבל עוד פעם התזונה היא הכי הכי חשובה
אנונימי
שואל השאלה:
כה זה ברור <3
כה זה ברור <3
תלוי איזה שינוי את רוצה, בכל מקרה אחרי שבועיים כנראה שלא תראי שום שינוי
שואל השאלה:
שינוי של חיטוב אני רוצה - ולא לא אראה שום שינוי תוך שבועיים דאק 173 ?
שינוי של חיטוב אני רוצה - ולא לא אראה שום שינוי תוך שבועיים דאק 173 ?
אחרי שבועיים כנראה שלא, אחרי חודש חודשיים כנראה כבר תראי קצת
באותו הנושא: