ההורים שלי לא מאמינים לי שיש לי חרדה חברתית מה לעשות?

דברי עם יועצת בית הספר.

מה שהיא אמרה תגידי ליועצת

שהוא אמר*

שואל השאלה:
אני מתביישת לפנות ליועצת חח אירוניה

חחח דברי איתי בפרטי

שואל השאלה:
אני גם מתביישת לשלוח לך הודעה פרטית:)

שואל השאלה:
אוקיי, ואם אין לי אופציה לאבחן, יש לך פתרון אחר בשבילי?

זה בסדר זה לא שאני מכירה אותך האמיתי אני בסך הכל רוצה לעזור לך אני לא שופטת

שואל השאלה:
כדי לטפל בזה.

את יודעת שרק פסיכולוג יכול לטפל בזה. ואם את לא רוצה אבחון אין לנו איך לעזור לך

שואל השאלה:
מתי אמרתי שאני לא רוצה אבחון לעזאזל..

אז לכי לאבחון וזה יוכיח להם

שואל השאלה:
אבל אני לא יכולה ללכת לאבחון בלי שהם יאמינו לי

תגידי שאת רוצה לשלול את האוםציה לחרדב או משהו ושאת מרגישה שמשהו לא בסדק

גם לי לא מאמינים דברי עם היועצת שתדבר איתם או עם כל גורם מבוגר אפשרי אחר או שתעשי איתם שיחה רצינית בקשר לזה

נשמעת בעיה קשה, וגם כי את לא יכולה ללכת ליועצת כי את מתביישת ואת צריכה לגרום להם להאמין שבאמת יש לך, אולי תראי להם מאמרים על חרדות וזה שיראו על מה , יותר נכון, אולי תנסי לשכנע אותם לקחת אותך לאבחון לחרדה , או לפחות לתאר להם איך זה מרגיש, למשל , נסי להשתמש במשהו שיכול להקל עליך לספר את זה ולהסביר, ציורים או הצגה או לא יודעת, בכל מקרה הם צריכים להבין אותך ולהאמין לך, כי חרדות זה דבר שקשה לחיות אתו.אם קשה לך לספר להם , אולי תנסי להראות להם פוסטים של אנשים עם חרדות או דברים שמתארים בדיוק מה זה חרדה חברתית. מאמרים או איורים של אנשים שסובלים מחרדות, אני נתקלתי פעם בפוסטים של אנשים שסובלים מחרדות, כולל ציטוטים ומשפטים , זה היה די מעורר וגם הכניס אותי לעומק העניין, אם את רוצה ומסכימה אני אנסה לחפש לך דברים שיכולים לעזור לך. אז מצאתי לך כמה דברים, אני אביא לך ואולי תנסי להדפיס אותם או לעשות מצגת או משהו כזה, יש הרבה אז אני אוכל להביא לך רק שלושה דברים . אז הנה : למטה , אלה דברים שרק אנשים שעוברים חרדה יכולים להבין , מצאתי את זה מאוד מעניין לדעת ולהבין מה שאמרו אנשים שיש להם את זה אומרים ומרגישים שיש חרדה, את יכולה להדפיס או לצלם כמה דברים אם אפשר או לשלוח להם את זה בפלאפון או לכתוב שם משהו מציטוטים, יש עוד משהו, מצאתי גם פוסט של מישהי שיש לה חרדה וכתבה בדיוק מה היא מרגישה ועוברת במצב הזה לאנשים שלא ידעו איך היא מרגישה. אני אנסה לשלוח את זה פה או לכתוב עוד תגובה אם זה יתאפשר לי ,https://www.quickim.co.il/this-girl-who-suffers-from-anxiety-to-explain-what-her-creepy-post-became-very-viral/ הרבה אנשים שיש להם את זה, הבינו והסכימו אתה, נסי להעתיק את הקיצור אם אפשר . הנה עוד משהו, מישהו צייר צירים של אנשים שסובלים מחרדות ופובוית , הדבר הראשון שם זה איור של חרדה חברתית, נראה מאוד די קצת קודר כי זה בצבעי עפרון, האיור שם די מאוד קצת גורם להרגיש קצת לא נעים , אבל זה מעביר את המצב של חרדה ודברים אחרים ממש בצורה שנכנסת למוח ולהבין את זה, https://www.quickim.co.il/this-guy-shows-18-mental-illness-in-a-series-of-illustrations/ וגם יש מישהו שעשה דרך מדקים נייר איורים של מחלות נפש, כמו חרדה וכל הפרעות נפשיות אחרות, אשלח את זה -https://www.quickim.co.il/this-guy-manages-to-illustrate-8-mental-illness-with-paper-clips-and-the-result-simply-chilling/ ,גם יש איורים של נערה שיש לה חרדה חברתית שהיא ציירה איך זה נראה להיות עם זה , וזה מאיור בצורה שמסבירה לך בציור איך ההרגשה ומה היא מרגישה . הנה https://www.quickim.co.il/this-girl-who-suffers-from-anxiety-attacks-and-depression-seem-to-show-her-life-in-a-series-of-preparatory-drawings-and-funny/, אני מקווה שזה עזר לך, מצאתי ונתקלתי בדברים מרתקים באינטרנט ,אז שראיתי אותם הייתה לי התעוררת על זה , כי הדברים היו ממש מעוררי חשיבה ועמוקים .

לגדל ביצים ולא לפחד