איך זה לארוחת צהריים- חצי קערת מרק עגבניות עם בערך כף שקדי מרק, בערך 3/4 כוס חד"פ קוסקוס, 5 קציצות בקר ברוטב אדום,

ללקק אותה

זה בסדר, אבל 5 קציצות זה הרבה.

שואל השאלה:
זה לא הרבה הן לא כאלה גדולות הן בינוניות
עדיף להוריד ל4?

כמה גרם זה

שואל השאלה:
60 גרם לאחת

300 גרם זה די הרבה עדיף שתורידי מהבשר ותוסיפי פחמימות או ירקות

שואל השאלה:
למה להוסיף פחמימות בשר יותר בריא מפחמימה לא?

את יודעת מה עבר על הבשר שאת קונה לפני שמכרו לך אותו?
הרבה סבל..
אני לא מנסה לגרום לך להיות טבעונית אני בעצמי עדיין לא טבעוני אבל כשהם מתים בצורה לא טבעית כזאת אז הם משחררים אנרגיה רעה שעוברת אל מי שאוכל אותם ואני שמתי לב שאחרי שאני אוכל בשר המצב רוח שלי יורד..
אז לדעתי עדיף להוסיף ירקות שישביעו אותך

אם את בדיאטה אז 300 גרם בשר בקר זה המון קלוריות (750 אם אני לא טועה) אז לא מומלץ. פעם הבאה לכי על בשר רזה (עוף, הודו, אפילו דגים)