מישהו יכול להסביר לי מה זה קאתרזיס ? ספרות

שאם את מבטאת דחף תוקפני זה יביא להקלה ולהפחתה בדחף

למשל אם תרביצי למישהו זה יביא לך להקלה בדחף של התוקפנות ותרגישי אותו פחות

שואל השאלה:
יש לך דוגמא אולי מספר סרט או סדרה