איך מעלים את הביטחון העצמי?(לא משנה מה קרה או למה זה קשור, בכללי)

זה לא קל, גם אני עובדת עם עצמי על זה.
אם את רוצה אני אעזור לך

שואל השאלה:
אני אשמח:)

-לא להשוות את עצמך לאחרים
-תמיד להגיד לעצמך שאת יפה, גם אם את נאלצת לשקר לעצמך כי בסופו של דבר זה יכנס לך למוח
-להיות בן אדם טוב יותר, זה נשמע קצת מטופש אבל לי זה ממש עזר. לחייך לאנשים, לעזור כשאת יכולה, ובכללי לנסות להישאר חיובית- זה שינה אותי מקצה לקצה.
-לדעת שכולם חסרי ביטחון בתחומים שונים בחיים ולא לצפות שהביטחון העצמי שלך יעלה תוך יום יומיים או שבועיים, זה לוקח זמן.

הכי חשוב תאמיני בעצמך ובדעות שלך ואם את לא מרגישה כל כך טוב באיך שאת נראת וזה מוריד לך את הבטחון אז תתםחי את עצמך תתאפרי בקטנה ולא בשביל אחרים בשביל עצמך שתרגישי טוב עם עצמך זה לא דבר רע להתאפר או לטפח את עצמך ובכללי תמיד תחמאי לעצמך ותהי חיובית