אם הגובה שלי 1.72 ואני שוקלת 80 אני שמנה?

לא

מאוד, את שמנה

כן
אבל לא מוגזם ממש
כאילו אני בגובה שלך ובמשקל שלך וזה לא נראה כזה מוגזם
אבל זה משתנה מאדם לאדם
יכול להיות שאצלך זה מוגזם ויכול להיות שפחות מוגזם ממני

חא יותר מידי אבל את צריכה לרדת כמה קילויי

בקטנה כדאי לרדת ל75 ככה אבל תלכי לדיאטטנית/ מדריך כושר

את מלאה, לא משהו קריטי
כדאי להתחיל לשמור על תזונה

לפי ה bmi המשקל שלך גבוה מהרצוי
כן, אדם עם bmi כזה נקרא שמן
כדי להגיע למשקל תקין את צריכה לרדת מינימום 10 קילו

את לא שמנה
וגם לא באיזה עודף משקל גבוה
עדיף לרדת לפחות 8 קילו בשביל להיות במשקל בריא

אני הייתי רוצה לרדת במקומך...
להיות שמן זה לא בריא
את לא שמנה.. אבל עדיף להתחיל עכשיו בקטנה לרדת ושלא תתחילי בבום מתי שתשמיני יותר..

^^
היא לא שמנה