איך לא להראות עצובה?

לא יודעת למה כולם חושבים שאני עצובה וכל הזמן שואלים אותי אם אני בסדר, ומה קרה ואני לא עצובה או משהו.. נראה לי..
גם אמא שלי חושבת שאני בדיכאון ואני בסדר אני לא מבינה מה אני משדרת לאנשים שגורם להם לחשוב שאני מדוכאת או עצובה?