איך להיפטר מחרדות ולחצים? טיפים כי זה לא יוצא ממני

תטפל בזה ותדבר עם איש מקצוע כלשהו, לא עם בני נוער.

תדבר עם אדם מבוגר שאתה סומך עליו עם ניסיון חיים, תמצא תעסוקה שתעזור לך כשאתה בחרדות

פסיכיאטר והוא מביא לך מרשם לכדורים

פסיכולוג/לנשום/מקום מרגיע