בבקשה תעזרו מחר אני צריכה לעשות פלאנק של לפחות דקה וחצי כדי לעבור את הבגרות. ניסיתי להתאמן עכשיו ואני לא מצליחה יותר...

כלום אין שיטת פלא היית צריכה להתאמן על הפלאנק חודש מראש

שואל השאלה:
התאמנו על דברים אחרים במהלך השנה. רק אתמול ידעתי שזה היום. שנה שעברה הייתי מצליחה להגיע לדקה וחצי ויותר. אבל עכשיו כל הגוף שלי רועד ואני מרגישה ממש חלשה.