עצות איך להתמיד באתגר כלשהוא שאני מציבה לעצמי אבל כל פעם נכשלת

ובנוסף^
תעשי לעצמך תרשים עם מעקב
זה יתן לך כח להמשיך

ליצור לעצמך תגמולים.
תציבי מטרות קטנות יותר, ותפנקי את עצמך כשאת מגיעה אלייהן.
לזכור תמיד מה המטרה שלך