איך מעלים את הביטחון העצמי? :(

תתחילי לעמוד מול הפחדים שלך ולעשות אותם, תתמודדי איתם.

זה לוקח זמן, זה לא משהו שאפשר לעשות בשניה את צריכה להתחיל בלהיות שלמה עם עצמך, ללבוש דברים שיהיו לך נוח ושאת אוהבת ולא מה שהחברה אומרת לך, את צריכה לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך ויקח זמן! אבל זה יקרה!
בהצלחהב

שואלים שאלות צומי בסטיפס

אבל ברצינות את צריכה להגיד לעצמך כמה שאת יפה ומושלמת ולמצוא אנשים שגורמים לך להרגיש ככה

את צריכה להתחיל להאמין בעצמך, לחשוב רק דברים חיוביים על עצמך.
תשתדלי כמה שפחות לחשוב "מה יגידו, איך יגיבו, מה יחשבו, איך זה יראה להם..."
שאת חושבת לעשות משהו, אל תהססי, תתגברי על זה עם כמה שזה קשה ואת תראי שזה לא נורא כמו שחשבת

מקווה שיעזור❤

תאהבי את עצמך ואת התכונות שאת חושבת שהם פחות טובים בך כי זאת את,את זאת שתהיה שם בישביל עצמך תמיד!! אז תאהבי את עצמך באמת והביטחון העצמי שלך יפרח ממך וכולם יוכלו לאהוב אותך יותר ממה שעכשיו כי הם יראו עד כמה שאת מעריכה את עצמך ושלמה אם עצמך והביטחון העצמי שלך ישודר

א ת ה כ י י פ ה ב ע ו ל ם

את פשוט צריכה לשנות את הגישה שלך/מחשבה שלך לגבי דברים זה בכלליות תנסי להבין את זה ואם לא אז תשאלי אותי שאלות ואני אעזור לך ואסביר לך כי בעבר גם לי לא היה ביטחון עצמי ולא דיברתי עם אף אחד והיה לי חבורה מצומצמת של ילדים ושנפתח לי הביטחון העצמי אני מבין הילדים הכי פופולאריים ואהובים בשכבה ובעיר שלי

במקום לפחד מהפחדים שלך
תגרמי להם לפחד ממך

לבד לא תוכלי, רק בטיפול רגשי , תבקשי מיועצת בית הספר שתפנה אותך לטיפול רגשי

תאהבי את עצמך ללא תנאי והבטחון יגיע

fake it until you make it