תשובה אחת
calm- meditate, sleep relax.
headspace
מאוד עוזרות לי מבחינה נפשית לרוגע ולקחת אוויר כשאני מרגישה שאני לא מצליחה בעצמי.
לפעמים אני גם משתמשת במוזיקה מרגיעה ביוטיוב וזה עוזר לי אז אפשר לנסות גם אם בא לך
headspace
מאוד עוזרות לי מבחינה נפשית לרוגע ולקחת אוויר כשאני מרגישה שאני לא מצליחה בעצמי.
לפעמים אני גם משתמשת במוזיקה מרגיעה ביוטיוב וזה עוזר לי אז אפשר לנסות גם אם בא לך
באותו הנושא: