ריצת קופר- יש לכם טיפים איך להצליח בריצה?

לנשום.
זהו

תנשמי מהאף ותוציאי מהפה בקצב אחיד
תשמרי על ריצה בקצב אחיד
אל תפתחי מהר מידי.

תנשום נכון.
אל תנשום קצר (לא יודעת איך להסביר את זה...)
תנשום טוב, להכניס ולהוציא את הסוף ולא עם קטיעות.