התעוררתי היום ב2 בצהריים וישנתי מ7 עד עכשיו...להישאר ערה וזהו?

2 תשובות

לא לכי לישון ותקומי בבוקר

פהלא פהלא פופו

וואו נפגעי שנצ
תנסי לחזור לישון

Betrayed

באותו הנושא:

התעוררתי ב2 בצהריים היום..להישאר ערה כדי לסדר את שעות השינה?

אם התעוררתי רק עכשיו לאכול ארוחת בוקר או צהריים ?

התעוררתי עכשיו וישנתי בשעה 7..לנסות לחזור לישון או פשוט להישאר ערה?

אם קמתי היום ב7 בבוקר וישנתי שעתיים בין 15:30 ל17:40 מתי אירדם היום? אתמול לא ישנתי בצהריים ונירדמתי ב10 וחצי בערב

אם התעוררתי היום בארבע וחצי בצהריים, מתי אני אהיה מספיק עייף בשביל ללכת לישון? ניסיתי כבר ולא הצלחתי להירדם

התעוררתי אתמול ב2 בצהריים... עזרה?

חזרתי היום מבית ספר ופשוט התמוטטי וישנתי במשך שעתיים מישהו יודע איך להישאר ערה?

התעוררתי עכשיו, לאכול ארוחת בוקר או לחכות לארוחת צהריים?

התעוררתי היום ב12 בצהריים והלכתי לישון ב12 בלילה... זה בסדר אם אלך עכשיו לישון ואקום ב7?

זה מוגזם ללכת לישון ב11 בלילה ולקום ב12 בצהריים מהמיטה? כן התעוררתי כמה פעמים, ולא ישנתי עד עכשיו, אבל כן הייתי במיטה

באתי מהלימודים היום וישנתי ולא היה לי כוח לקום וכאב לי הראש אני בדיכאון?