חוות דעת מאנשים שמבינים בדיאטה : (?)

או.קי אז אני בת 14 וקצת ואני רוצה לאכול בריא יותר ולצמצם קצת בארוחות בשביל להראות יותר טוב בקיץ וגם בשביל עצמי. אם אני אוכל כל יום סלט נגיד שאני חוזרת הביתה (סלט די גדול) ואוכל מלא ירקות פירות לחמים חומים בריאים ומעדנים בריאים ואותה המון מים ואעשה ספורט (ספורט פעמיים בשבוע) זה יעזור לי עד הקיץ? יהיה לי פס בקטנה בבטן?
14 במרץ 2019, 14:33
חוות דעתביקורתדיאטת כסאחירידה במשקל    
תשובה אחת
פס זה מתוך אימונים, אם תתאמני ותרדי במסת שומן בגוף אז יש מצב שיהיה לך
וכן, אם תאכלי בריא ולא תרעיבי את עצמך לגמרי אני מאמינה שזה יעשה לך רק טוב
א
ארלנמייר