כמה תפוחי אדמה מותר לאכול ביום?

אל תדאגי תפוח אדמה זה בין הפחמימות הטובות שיש

שואל השאלה:
מותר 2 ביום?

אחד בינוני

את רצינית? כולה תפוח אדמה שיואו מה עובר על אנשים היום :/

שואל השאלה:
בגלל שזה פחמימה ושיש בזה הרבה סוכר אני שואלת כי אני לא יודעת להפסיק עם זה

מה זה מותר? תאכלי כמה שאת רוצה, רק קחי בחשבון שזו פחמימה ומומלץ לא יותר מאחד/ שניים לכל היותר

כמה שבא לך