בבוקר שתיתי קפה בלי סוכר ו100 מל חלב.

אחרכך תפוח.

בצהריים אכלתי תבשיל מבצל, 6 פטריות, קישוא ועגבניה עם קצת רוטב עגבניות ו2 קציצות ירק 60 קלוריות לאחת.

אני לא אספיק לאכול יותר היום.
אכלתי הרבה מדי נכון ??