אני יודעת שזו שאלה ממש מפגרת

אבל אני חייבת להכנס למוד דכאוני. יש לי מדי פעם דחף לזה סתם בגלל הרגבה רגשות שמציפים אותי ולבכות עד שהכל יוצא ממני. איך אתם נכנסים לזה? ושירים דכאוניים? בבקשה צעזרו לי.. אני יודעת שזה טפשי אבל רק זה עוזר לי