7 תשובות
צריך הרבה אימונים ותזונה נכונה
אנונימית
את צריכה להתמיד בזה כל פעם לעשות ועם הזמן היה לך
זה לא רק כפיפות בטן זה גם תזונה ויש עוד תרגילים גם תלוי כמה אתה שוקל תוריד אפליקציה של ספורט זה יעזור לך
זה לא הולך ככה
אנונימית
זה לא רק אימונים, גם תזונה נכונה...
תלוי במלא דברים,
מבנה גוף, אחוזי שומן.
אתה צריך לשמור על תזונה נוכנה ולהתאמן קבוע, אז תתחיל לראות תוצאות.
מבנה גוף, אחוזי שומן.
אתה צריך לשמור על תזונה נוכנה ולהתאמן קבוע, אז תתחיל לראות תוצאות.
8000
באותו הנושא: