למה לבנות לוקח יותר זמן לפתח שרירים ?

עקב רמת טסטוסטרון נמוכה יותר ואחוז שומן גבוה יותר

בעיקר בגלל רמת אנזים הטסטוסטרון נמוכה
אבל גם בגלל אחוזי שומן ומבנה גוף....

הורמונים ומבנה גוף, לבנות יש טסטסטרון נמוך ומבנה גוף קטן וצר בדרך כלל. גם לבנים עם מבנה גוף נמוך וצר קשה לפתח מסת שריר. וטסטסטרון כמובן גם מאוד משפיע על גדילת השריר