2 תשובות
זה פחות מידי במקום טוסט אחד עדיף לאכול ארוחת צהריים מסודרת וזה גם לא בריא כל כך הרבה גבינה צהובה ולחם ביום אחד .
הכל לפי ההרגשה שלך. אם זה מרגיש שזה לא משביע אז צריך לאכול עד שהגוף מרגיש שבע. לא מדברת על חטיפים ממתקים וזה. אוכל משביע
באותו הנושא: