התחברות
הרשמה
ישנתי אתמול שעה וחצי כי הלכתי לישון מאוחר ואז ישנתי בצהריים שעתיים וקמתי ועכשיו אני לא נרדמת ואני צריכה לקום מוקדם
מה ישלי?
15 באפריל 2019, 03:54
עייפות
לילה
שינה
שעות שינה
תשובה אחת
יא גם גם אני
J
J.T Leroy
באותו הנושא:
הלכתי לישון אתמול ב 5 וחצי ככה והתעוררתי עכשיו איכשהו.
ישנתי טוב עם הלכתי לישון ב11 וחצי וקמתי ב8 וחצי
אם הלכתי לישון אתמול ב18:00 וקמתי ב 14:00 כמה זמן ישנתי?
טוב תקשיבו אני אתמול אכלתי בריא ועשיתי הליכה של שעה בערב והלכתי לישון באחד וחצי בלילה
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
דחוף, אם הלכתי לישון באחד וחצי וקמתי ב9 וחצי כמה שעות ישנתי?
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?
לא ישנתי כול הלילה של אתמול והלכתי לבית ספר ואני כבר 24 שעות פלוס בלי שינה,כדאי לנסות לישון עכשיו או להתאפק עד שמונה כזה
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?
אם אתמול הלכתי לישון ב-2:15 בלילה והיום קמתי ב-11:20, כמה שעות ישנתי? תודה לעונים!