מהם התופעות הנגרמות בזמן ריצה במערכות ובתהליכים של גוף האדם?

ברמת העיקרון, דופק מאוץ לצורך סיפוק חמצן לנשימה התאית "תוספת דם" מוזרמת לשרירים שעובדים ויש ירידה קטנה בשרירים שכביכול נחים (בטן, נשימה).. ובגלל זה אומרים לא לעשות ספורט אחרי אוכל..
אם צריך תשובה יותר מפורטת ועם הסברים אני הפרטי..