אני במחזור ויש לי כאבי תופת וכדורים לא עוזרים לי

אני זוכרת שבטיול השנתי לפני שנתיים קיבלתי מחזור אבל בקושי הייתה לי זרימה ולא כאב לי בכלל.
יש מצב בגלל שהלכנו הרבה? אם אני אעשה פעילות אני ארגיש יותר טוב ולא תהיה לי הרבה זרימה? או שזה היה משהו יוצא דופן בלי קשר לזה שהלכנו?