כמה קילו צריך לרדת כדי שיראו שינוי?

5 -4 קילו

כל קילו משפיע על המראה אפילו קצת:-)

זה תלוי כמה את יורדת וכמה את צריכה לשקול:)

אם את שמנה אז אפילו קילו ישנה משהו

זה לא תלוי מה המשקל שלך, זה תלוי איך ירדת, אם ירדת במשקל רק בגלל אכילה בריאה וללא סוכר, כנראה שתצטרכי לרדת 5-6 קילו כדי שממש יראו שינוי, אבל אם תרדי בצורה של ספורט ושל הליכות, את יכולה לרדת 3-4 קילו ויראו שינוי גם בגלל שחיטבת את הגוף, מקווה שעזרתי:* ♥