התחברות
הרשמה
ישנתי 6 שעות אם אני ילך לישון עכשיו מתי אני יקום?
28 באפריל 2019, 20:36
שינה
לילה
עייפות
3 תשובות
6 בבוקר ככה
דניאל
תלוי בך. זה לא משהו שאפשר פשוט לדעת
E
Ekko
תלוי בך...
Here, There and Everywhere
באותו הנושא:
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
אם אני ילך לישון עכשיו אז באיזה שעה בערך אני יקום?
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
אנו הלכתי לישון בשעה 2:30+ בלילה וקמתי ב8 בבוקר ישנתי 3 שעות + -
ישנתי 13 שעות לנסות לחזור לישון או להכין לעצמי אוכל ?
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
אני ישנתי במשך כל הצהריים מאיזה 4 עד 10 בלילה והייתי ערה עד עכשיו איך לסדר את שעות השינה שלי? ללכת לישון עכשיו?
ללכת לישון או לא? אני טיפה עייף אבל אין לי סיבה ללכת לישון עכשיו ולקום מוקדם וגם ישנתי שנצ 3 שעות
ישנתי בערך מ12:30 עד 16:00 אתמול, כמה שעות כדאי לישון היום אבל עדיין לא לקום מאוחר מדי? אני הולכת לישון עכשיו
לא ישנתי כל הלילה וישנתי מ9 עד עכשיו...איזה שעה אחר לישון כדי לא לקום בלילה?
עכשיו ישנתי חצי שעה (לא ישנתי כל הלילה אולי שעתיים שלוש) זה לא יפגע לי בשעות?