אכלתי היום חצי פיתה עם שניצל וקטשופ ושקשוקה של 2 ביצים עם לחמניה וגבינת סימפוניה 5%

שואל השאלה:
שניצל ביתי , ככף קטשופ , לחמניה מהסופר בגודל רגיל ומלחם לבן , 2 כפות גבינה , 3 כפות שקשוקה + הביצים

בעקרון מבחינת קלוריות נראה לי סבבה.
אבל מבחינת בריאות פחות

חסר מידע.
איזה שניצל? כמה קטשופ? מה גודל הלחמניה? כמה גבינה? מה הכמות של השקשוקה?

הרבה