בבקשה תענו אני בבעיה (זה קצת מגעיל) אבל חשוב ואני מפחדת!

קודם כל רופא.
לבינתיים תשתי הרבה מים כדי שלא תתייבשי.
ואורז

תגידי לאחד ההורים ולכי לרופא אם את חושבת שצריך. אין סיבה להיות מובכת, הבריאות שלך חשובה יותר מ"לא להיות מובכת"

תלכי לרופא ובנתיים יש כמה תרופות סבתא שיכולות לעזור .

מה עוד מומלץ לאכול כדי למנוע שלשול?
בננות הן עשירות באשלגן, מזינות ואינן מכבידות על מערכת העיכול הסובלת.
ביצה קשה מבושלת.
גזר מבושל. ניתן לבשל את הגזר יחד עם ירקות נוספים למרק ירקות, בתוספת מלח ומעט תבלינים. כדאי לשתות גם את מיצי המרק וגם לאכול את הגזר הרך.
חליטה של קליפות רימון או גרגרי רימון חמוץ (אדום).
סברס קלוף פרי מתוק שאינו מגרה את מערכת העיכול ומשיב לה ויטמינים וחומרי מזון חיוניים.
אפרסמון, פפאיה, תפוח עץ וחבוש הם פירות מועילים גם כן במקרים של שלשול. תפוחי עץ וחבושים ניתן לבשל במים, ללא סוכר, עד שמתקבל לפתן. את התפוחים ניתן גם לאפות בתנור למשך כ-20-30 דקות בחום בינוני ולאכול לאחר מכן את בשרם הרך, ללא הקליפה.
חליטת צמחים חמימה עשוייה להקל על כאבי בטן ושלשולים. ניתן לשתות תה מצמחים כמו בבונג, מרווה, מעט לימון סחוט בכוס וקמצוץ קינמון. לשם המתקה ניתן להשתמש במעט דבש או דבש חרובים, שידוע גם הוא כתרופה ביתית להקלה על שלשולים
לחמם את הבטן
אורז לבן