אני עוד שנייה בהתקף חרדה וקשה לי לנשום

2 תשובות

לנשום עמוק, לשתות מים

עָפָר וָאֵפֶר

להירגע, הכל בסדר. לנשום עמוק לאט לאט. לשתות מים.

קּקּטּוּסּיּת

באותו הנושא:

יש דבר כזה משאף (כמו של אסטמה), למי שקשה לנשום שיש לו התקף חרדה?

אני בהתקף חרדה קשה לי לנשום

הה חי התקף חרדה קשה אתמול בלילה ועד ככשיו קשה לי לנשום

אני חושב שאני מתחיל לקבל התקף חרדה בחיים לא קיבלתי ואני לא יודע מה לעשות מה עושים?קצת קשה לי לנשום ואני רואה מטושטש

אם יש לי התקפי חרדה (בלילה בעיקר) שאני מרגישה שקשה לי לנשום

בצוק איתן ששמעתי שהטילים הגיעו לתל אביב התחלתי כמו להחנק והיה לי להקיא והתחלתי לבכות והיה לי קשה לנשום.. זה התקף חרדה?

היה לי התקף חרדה מתוך שינה וקשה לי לחזור לישון

בבקשה תעזרו לי, אני לא מצליחה לישון וכולם ישנים, קשה לי לנשום ואני נכנסת להתקפי חרדה בגלל מחשבות איך אפשר לצאת מזה?

התקף חרדה קשה מה לעשות?

יש לי עכשיו התקף חרדה ןאני לא מסןגלת לנשום מה עןשים

אני עזרה דחוף, אני בהתקף חרדה קשה