4 תשובות
תאכלי גזר ותקפצי הרבה בחבל או שתשחקי כדורסל אבל כל יום!
מה הגובה שלך?
תשמרי על שעות שינה.. לפחות 8 שעות,
גובהים בלילה:)
גובהים בלילה:)
כעיקרון זה תלוי בגנים, תאכלי ותשני נכון
באותו הנושא: