מה הדרך הכי טובה ומהירה להסיג מסת שריר?

אבקת חלבון

אין דרך מהירה!
זה רק בעבודה קשה!
להתאמן טוב ולאכול בריא!
כל השאר וחלבונים והכל זה סתם הורס את השריר

buffmeup בgta

להתאבן ולאכול בריא