2 תשובות
תמנע ממצב שכיבה ותעסיק את עצמך במהלך היום
תישן מספיק שעות בלילה.
באותו הנושא:
איך אפשר להפסיק להירדם בצהריים
כל פעם כשאני חוזר הביתה אני נירדם ואז אני קם ממש מאוחר, יש עצות?
6 במאי 2019, 19:01