אני מרגישה שאני הולכת להקיא ואנ לא מצליחה להירדם בגלל זה, מה לעשות?

לשתות מים כל פעם קצת, לנשום עמוק אולי גם לק של לימון יעזור. תרגישי טוב (:

לנסות לעשות קקי אולי הבטן עמוסה

או ללכת לשירותים ולהקיא :(
או לנסות להירדם בכח -_-