זה נכון שדיאטות כסאח רק מעלות במשקל לטווח הארוך?

נכון

נכון

ממש לא! תלוי אם אתה מחזיק בדיאטה הזאת או שכאתה הולך על כאסח אתה זורק זין תוך חודש ומתחיל לטחון פיצות - אז אתה כן תעלה

זה נכון!!!!

שמישהו יסביר לי איך זה שאתה אוכל פחות בקטע ענק (דיאטת כאסח) יגרום לך לעלות במשקל?

זה נכון.

כי הגוף באיזשהו שלב (במוקדם או במאוחר) ילחם כדי להגיע למשקל שבו היה לו נוח... והוא יעלה עוד כמה קילוגרמים נוספים כי הוא זוכר מה שעשית לו

וגם בדיאטת כאסח החילוף חומרים נפגע, מה שגורם להאטה של קצב חילוף החומרים ואם תאכלו יותר מבדרך כלל אתם תעלו במשקל

לא ממש
אם יש לך כוח רצון ואתה לא מתפתה לממתקים ולפיצות מן הסתם שלא תעלה