7 תשובות
לאכול שוקולד
למצוא דברים שמסבים לך שמחה, חייבים להיות כמה, שאולי את לא מודעת אליהם אפילו.
תאכלי גלידה
לחפש דברים שמחים בחיים
תחפשי דברים שעושים לך טוב ושאת אוהבת
נגיד אני אוהבת ריקודי בטן (אני רוקדת 7 שנים) וספורט (עושה הכשרה למאמנת) וזה מה משאיר אותי שמחה
נגיד אני אוהבת ריקודי בטן (אני רוקדת 7 שנים) וספורט (עושה הכשרה למאמנת) וזה מה משאיר אותי שמחה
לי עוזר לשמוע מוזיקה ולאכול שוקולד
תעשי דברים שאת אוהבת, תבלי עם חברים או עם משפחה.
אם זה ממשיך אז אולי לפנות לטיפול פסיכולוגי, לא מזיק לנסות.
אם זה ממשיך אז אולי לפנות לטיפול פסיכולוגי, לא מזיק לנסות.
באותו הנושא: