אם כל היום אכלתי 2 פרוסות עם חביתה וקערית רק עם פתיתים. זה הרבה?

20 במאי 2019, 22:48
לחםסלטיםחביתהמתכוניםארוחת בוקר    
5 תשובות
זה כלום
ש
שוניקק
ממש לא זה כלום
M
MAY100
זה כלום!! תאכלי עוד משהו
ד
דובונית אכפתלי
ממש כלום
ה
הלא מגניבה
בחייאת די עם הצומי את יודעת שזה ממש קצת אז די
אנונימית
באותו הנושא:
חיטוב- טוב לאכול 2 פרוסות לחם מלא עם דגנים + חביתה ובצד מלפפונים ( בבוקר )
אכלתי עכשיו מקושקשת עם סלט ירקות ובצל ירוק בתוך קערית, כאילו סלט חביתה כזה, זה סבבה לבוקר?
אכלתי היום פרכיות שוקולד 400 קלוריות שניצל אורז לחם מלא 2 פרוסות חביתה וירקות איך?
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?
אכלתי היום חביתה משתי ביצים, כף טחינה, חצי חלה מתוקה, 150ג' חומוס, פרוסה של עוגת שוקולד ושתיתי שייק של בננה ואגס.
היום אכלתי: חביתה מ2 ביצים עם פיטריות+3 פרוסות לחם לבן+3 כפות חומוס בערך סלט עם קינואה ולחמניית דגנים ועכשיו אוכלת טוסט
אכלתי היום חביתה עם לחמנייה, 2 פרוסות עוגה. לאכול עוד? אני לא ממש רעבה פשוט
כמה קלוריות יש בסנדוויץ מלחם מלא ( שתי פרוסות) וחביתה בפנים?
בערך, כמה קלוריות זה שתי פרוסות לחם, חביתה, ובערך ארבע/חמש כוסות של פוקפורן ללא מלח?
אכלתי היום יוגורט סויה עם 2 פתי בר חביתה מ2 ביצים סלט ו2 פרוסות לחם עם חומוס וממרח חצילים ואז אכלתי 3 תמרים זה הרבה?
אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?