ביטחון העצמי שלי מתחת לאפס ואני שונאת את עצמי דיברתי עם אחותי על זה והיא אמרה שאני צריכה פסיכיאטר ממש נפגעתי ממנה.בצדק?

לדעתי כן? לא יודעת
זה קרה לי עם החברות הכי טובות שלי שהביטחון העצמי שלי ממש בריצפה ותמיד שנפגשנו בקושי דיברתי ואז הן פשוט אמרו לי שאני צריכה ללכת לפסיכולוג וכל כך נפגעתי
לדעתי זו לא סיבה ללכת לפסיכולוג/פסיכיאטר בגלל חוסר ביטחון..