15 תשובות
זה עובד אבל עדיף שלא זה גם יכול לצאת לא אסתטי/סימטרי בעליל..
אנונימי
שואל השאלה:
גאד ותיכננתי על זה במותנייםם כי זה שומן שלא יורדד אז מה לעשותת?איך להוריד אותו ואי אמאלה
גאד ותיכננתי על זה במותנייםם כי זה שומן שלא יורדד אז מה לעשותת?איך להוריד אותו ואי אמאלה
אנונימית
כל שומן אפשר להוריד בתרגילים המתאימים
את צריכה אבל להתמיד ולהתמיד זה אומר לא חודש או חודשיים אלא שנה ויותר
את צריכה אבל להתמיד ולהתמיד זה אומר לא חודש או חודשיים אלא שנה ויותר
אנונימית
- תזונה עשירה בערכים תזונתיים ומגוונת ללא מזון מעובד -
יש מזונות עם וויטמינים מיוחדים שעוזרים לזה ולעור - חוץ מזה שהשומן הזה נוצר לרוב בגלל אכילת מזון מעובד במשך השנים.
ספורט - לפחות פעמיים בשבוע.
יש גם משחות טיבעיות מחומרים עשירים בוויטמינים ומינרלים יחודיים לעור שאפשר לשים במקום זה יעזור לשפר את הקמטים והמראה שם.
יש מזונות עם וויטמינים מיוחדים שעוזרים לזה ולעור - חוץ מזה שהשומן הזה נוצר לרוב בגלל אכילת מזון מעובד במשך השנים.
ספורט - לפחות פעמיים בשבוע.
יש גם משחות טיבעיות מחומרים עשירים בוויטמינים ומינרלים יחודיים לעור שאפשר לשים במקום זה יעזור לשפר את הקמטים והמראה שם.
שואל השאלה:
אין לי שם קמטים זה הקטע זה סתם שומן עיקש אני רזה ויש לי רק פתאום מותניים שמציקות לי
אין לי שם קמטים זה הקטע זה סתם שומן עיקש אני רזה ויש לי רק פתאום מותניים שמציקות לי
אנונימית
שואל השאלה:
יעני הם לא עם צלוליטיס או משהו כזה ולא שומן נמתח אבל זה כן מציק לי
יעני הם לא עם צלוליטיס או משהו כזה ולא שומן נמתח אבל זה כן מציק לי
אנונימית
שואל השאלה:
שהם מכערות את הגוף הכל רזה פתאום מותניים
שהם מכערות את הגוף הכל רזה פתאום מותניים
אנונימית
אז תעשי ספורט מתאים
אנונימית
שואל השאלה:
כן אבל זה לא שורף רק באיזור אחד אף פעם ואני עושה ולא משנה מה ניסיתי השומן עיקש כמו לאדעת מה הוא לא יורד בשיט
כן אבל זה לא שורף רק באיזור אחד אף פעם ואני עושה ולא משנה מה ניסיתי השומן עיקש כמו לאדעת מה הוא לא יורד בשיט
אנונימית
את צריכה להתמיד ולאכול דברים בריאים ולא שטויות ולעשות ספורט קבוע לפחות 4 פעמים בשבוע אימון ולהקפיד תוך שנה זה כבר ייעלם
אנונימית
ספורט זה לא מספיק, הקטע זה גם התזונה שרשמתי^
שואל השאלה:
אני בקושי אוכלת משהו שזה בטוח אז השומן אמור להישרף ולא נשרף כלום אני אוכלת סלט וחביתה לאדעת דברים לא משמינים
אני בקושי אוכלת משהו שזה בטוח אז השומן אמור להישרף ולא נשרף כלום אני אוכלת סלט וחביתה לאדעת דברים לא משמינים
אנונימית
השומן נשרף אם את מתאמנת הוא לא יישרף ככה סתם.
אנונימית
להפך, אם את לא אוכלת הרבה הגוף שריפת השומנים מערכת חילוף החומרים (שריפת שומנים) נהיית איטית יותר, את לא מקבלת מספיק את הוויטמינים והערכים התזונתיים שהגוף צריך וזה דווקא תורם לשומן עיקשי להישאר ואף מעלה אותו.
שואל השאלה:
ואיי אני גם לאדעת מה לאכול ואיזה סטים לעשות ואני לא רוצה גם להרזות זה הבעיה עוד כמה קילו אני פחות מהמשקל שמותר וכאילו לא משנה גם אם אני יורדת אז כל הגוף יורד ואז המותניים נשארים
ואיי אני גם לאדעת מה לאכול ואיזה סטים לעשות ואני לא רוצה גם להרזות זה הבעיה עוד כמה קילו אני פחות מהמשקל שמותר וכאילו לא משנה גם אם אני יורדת אז כל הגוף יורד ואז המותניים נשארים
אנונימית