איך להתבגר על משהו שעברתי בילדות?

שואל השאלה:
הפסקתי להאמין

לסלוח פשוט לכל מי שגרם לזה אבל באמת לסלוח לא בשבילו, אלא בשבילך.
לסלוח באמת מהלב ולהבין שכל מה שקרה, הכול היה נטו בשביל ללמד אותך משהו, כל מה שעברנו זה מה שהפך אותנו להיות מי שאנחנו היום.
אתה צריך לשנות את הגישה, להבין שאתה סולח ופועל מהעבר שלך לטובה, מדברים שלמדת ולא מתוך טראומה.

if old memories still make you cry, write them down carefully and completely.
jordan peterson -
תנסה את זה הוא פסיכולוג

שואל השאלה:
לא יכול לסלוח להם על 4 שנים כאלה