מה תפריט של דיאטה ?תתנו לי ואל תגידו לי ללכת לתזונאית

פרוסת לחם קל ביום. או קרקרים עם גבינה. איזה יוגורט דל שומן ופעם בחודש תפנקי את עצמך עם משהו טעים

אי אפשר ממש להגיד לך, אנחנו לא יודעים את הנתונים שלך ואין לנו את הבדיקות שלך. אני בספק אם יש כאן מישהו שמוסמך ועבר הכשרה כדיאטן/ית.