מה יכול להקל על כאב שיניים? (גומיות...)

לאכול גלידות ודברים קרים. אני לא יודעת אם זה נכון.. תנסי

תאכלי דברים רכים, שבקושי צריך לפתוח את הפה לזה

הייתי בזה עד לפני שנה.
אוכל רך בלבד, ממש להפוך ל"תינוקת".
פסטה(מבושלת טוב כך שתהיה ממש רכה), יוגורטים, פירה(האופציה הכי טובה לדעתי כי זה גם אפשר לאכול בלי להפעיל מאמץ על השיניים וגם משביע).
זה בעיקר ביומיים הראשונים, אחר כך לאט לאט אפשר ללעוס בעדינות כי הכאב יותר נסבל עד שעובר לגמרי.
וכמו שהאורתודנט שלי אמר שלי- לא לשכוח שזה כאב חיובי כי הכאב מסמל שאכן נוצר לחץ על השיניים. זה אולי לא מעביר את הסבל אבל טיפה מעודד;)

שואל השאלה:
ואיך אני אמורה לישון עם זה? ניסיתי לישון בפעם הקודמת ששמו לי ולא הצלחתי מרוב כאבים

זה אמור להיות ככה רק ב2-3 לילות הראשונים ואם זה נמשך יותר מזה אז להתייעץ עם האורתודנט כי זה לגיטימי שזה כואב ולי זה אפילו עשה חתכים בפה ובלשון אבל זה לא אמור לשבש לךאת השגרה. לי אישית הייתה גומיה אחת שממש חתכה לי את החך שזה כבר היה ברמה שבכיתי לו שאני לא שמה אותה והוא מצא לזה פתרון ושם לי משהו אחר במקומה.