מה הספורט שהכי שורף קלוריות והכי פחות קשה? או שהוא הכי מחטב והכי פחות קשה

הכי שורף קלוריות והכי טוב זה שחיה

ממש לט נכון הספורט שהכי שורף קלוריות זה ריצה והכי פחות קשה זה תלוי מה הסיבולת שלך אני מסוגלת לשחות 3.5 קילומטר בבריכה אבל לא מסוגלת לרוץ 20 דקות

נראלי שחייה, זה די קליל כי המים מקלים על תנועת השרירים ומכיוון שזה בתוך המים אז הגוף גם פחות מתחמם