אני באמת בוכה פה. איך להתעודד?

אז ככה, לפני קצת יותר משנה האקס שלי נפרד ממני. הוא היה החבר הראשון שלי והאהבה הכי גדולה שלי. זה נגמר מכוער וניתקנו קשר מאז. הדבר היחיד שאני יודעת זה שיש לו חברה חדשה כבר יותר מחצי שנה. בלי שום קשר, לחברה הכי טובה שלי מהגן יש חבר כבר שנתיים. הם זוג מדהים, מאוהבים, הוא משקיע בה ומפנק אותה ובאמת רואים כמה שהוא אוהב אותה! היה לה יום הולדת אתמול והוא ממש השקיע ולקח אותה למקומות והיה להם ממש כיף ביחד.הם העלו תמונות ביחד והכל והיא באמת מאושרת ואני הכי שמחה בשבילה בעולם באמת אבל אני אכולת קנאה וזה הורג אותי שאני ככה. עוד שבוע יש לי יום הולדת גם ובא לי לבכות שאני שוב פעם לבד ושאין לי אף אחד שידאג לי ככה ויאהב אותי. לא מדובר על מתנות חלילה, מדובר על בן זוג, על להרגיש נאהבת. כל המצב הזה גורם לי להיזכר באקס כי הוא הגבר היחיד שאני מכירה ואני כל הזמן תוהה איך הולך לו עם החברה החדשה, מה יש בה שאין בי וכל זה..יצאתי עם גברים מאז אבל שום דבר לא התקדם מעבר לשני דייטים או מעבר להידלקות שטחית כזאת. אני ממש מתוסכלת שגם אחרי שנה זה מעסיק אותי מה שקורה עם האקס והחדשה שלו ואני עוד יותר מתוסכלת שאני מקנאה בחברה הכי טובה שלי! זה מגעיל אותי! איך להתעודד? אני מאתמול במצב רוח חרא ואני ממש לא רוצה שיגיע יום ההולדת שלי. בת 23 :(