אני ישנה לפעמים ב3-4 בבוקר ככה ואני מתעוררת באחד בצהריים זה נורמלי שאני עוד עייפה ?

15 ביוני 2019, 17:09
ארוחת צהרייםהתעוררותקימה בבוקרשעות שינהבוקר    
3 תשובות
כן, עדיף לך שתעשי לך שעות קבועות לשינה(רק המלצה)
T
The devil's girl_
כן, הגיוני מאוד.
S
Smoke
כן הגיוני
M
May/
באותו הנושא:
היי, חברה שלי ישנה אצלי והיא לא מתעוררת, מה לעשות?
אני ישנה בערב(8-9) ואני מתעוררת בבוקר מוקדם איך זה בדיוק נקרא שאני ישנה כל היום?
אחותי הקטנה (בת 4) ישנה והיא משתעלת תוך כדי שינה כבר יותר מ30 פעמים זה מסוכן? היא לא מתעוררת ניסיתי להעיר אותה
אוף, כל לילה אני ישנה מזה טוב ואז מתעוררת בארבע חמש בבוקר, אני מתה לישון ולא מצליחה, וזה כל לילה אני כבר לא יודעת מה לעשות..
קורה לכם כשאתם ישנים ואז אתם מרגישים שאתם נופלים מהמיטה ובעצם זה לא באמת נכון? זה קורה לי לפעמים ואני מתעוררת בגלל זה
נמאס לי כבר שצועקים עלי כי אני לא מתעוררת בבוקר
רק לי זה קורה כשאני מתעוררת בבוקר ישר נתפס לי שיר בראש?
אני לא מתעוררת בכלל באמצע הלילה בכדי להתפנות גם אם אני ישנה 10 שעות , זה מסוכן?
תמיד שאני חוזרת מהבית ספר אני ישנה איזה 4 שעות ואני הולכת לישון ב 12 מתעוררת בשבע כלומר ביממה אני ישנה 11 שעות בערך.
זהירות שאלה מגעילה- פעם בכמה זמן, בבוקר אני מתעוררת כולי רטובה ומסריחה מזיעה.
שאני מתעוררת בבוקר השיער שלי ממש מבולגן ואני צריכה לסרק אותו וגם בכללי אני נראית רע בבוקר(בכללי אני נראית ממש סבבה..