למה אני תמיד רעבה?

גיל ההתבגרות?

בכלל לא שאלה מוזרה
שאלה מצוינת --------------------!!,
גם רבים נתקלים בכזאת תחושה
זה יכול לבוא מכל מיני סיבות:
אכילה מהירה
לדלג על ארוחות
מתח ועצבנות
תסמונת המעי הרגיז צרבות
אכילה מועטת בכמות
אכילה לא מגוונת
****************************
הכי נכון זה לאכול לא הרבה מדי ,אך מספיק בכמות
להתחיל ב-ירק/פרי,אח"כ האוכל ולבסוף שתיה (ועדיף חמה)
להימנע ממאכלים מסוימים כמו מאפים רוויי שומן וכו
להעזר בתזונאית של קופת החולים אליה את שייכת
בעת הצורך להגיע לרופא גסטרו (=מעיים) תותח ומוכר
רגיעה, ספורט,אומנות לחימה ו-יוגה גם יקדמו אותך ברמת רגיעה(=שמשפיעה על הבטן)

רפואה שלמה יקרה

פעילות נוירולוגית בעיקר