נתפסו לי נשרירים בפלג גוף עליון וביריכיים איך אני משחררת אותם?

מתיחות.
תעשי גם יוגה מניסיןן זה עוזר.

מתיחות ומסאז אז עם היד כזה, מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי ואשלח לך מתיחות לפי האיזור הספציפי שתפוס❤

תנועות מעגליות
מקלחת חמה