מה הזמן הכי קצר שאפשר לרדת בו 20 קילו??

חודשיים

שואל השאלה:
איך??

אם תכרתי לעצמך יד אז בדקה
אם אימונים אז מניח שאפשר בחצי שנה במקרים קיצוניים, ולאדם הממוצע בטח יקח קצת יותר משנה

חודשיים/חודשיים וחצי.
אני הורדתי בחודש 8 קילו.

אפשרי
אם תתמיד
ותעשה כושר
תאכל תזונה נכונה
אתה יכל