אני מיועדת לתפקיד לחימה ואני רוצה להכין את עצמי מבחינת כושר

זה טוב אבל כדאי לשלב גם עוד תרגילי כוח ואירובי בשביל שיהיה לך מעניין ומגוון וגם בשביל שתיכנסי לכושר לא רק של סיבולת אלא גם חוזק.

זה טוב, ואת גם יכולה לחפש תרגילים של "כושר קרבי" באינטרנט