התרגשות לקראת טיול - מחר יש לי טיול שנתי ואני מתרגשת מאוד. אם אפשר קצת עצות מה כדאי לי לעשות במצבי לחץ.

קודם כל, תירגעי ותסבירי לעצמך שאת יכולה לעבור את הטיול הזה בבטחה, ולהאמין שאת לא תשכחי את הטיול הנהדר הזה לעולמים.
בסה"כ, טיול שנתי זה כמה ימים של "לשכוח את הלימודים והלחץ", ולהירגע ולהנות.
אם את צריכה עזרה לגבי מה לארוז\משהו אחר, את תמיד יכולה לפנות אליי ^_^

חשוב שתהיי מצוידת בהמון מים, אם זה טיול סנפלינג הרים מסלולים קשים שכוללים אבנים \ סלעים = אל תכנסי ללחץ את גדולה! את תצליחי לעשות את זה אני אומרת לך מניסיון = )
ברגע שאת לחוצה מידי תשתי מים תרגעי לפני שאת מתחילה,
אם מתחילים לך כאבי ראש \ סחרחורות מלחץ מרובה קחי איתך כדור אקמול לדרך.
אני מקווה שעזרתי, תהני בטיול!

לי עוזר לרוץ, לשחות, לרקוד, או במילה אחת: ספורט.
זה עוזר לשחרר לחצים.
מקווה שעזרתי, טלייה

אין צורך להיות בלחץ.
תחשבי לעצמך: טיול זה כיף, את פשוט תהני בטיול ויהיה לך כיף.
תבדקי שיש לך את כל מה שאת רוצה, תתני לעצמך את ההרגשה להיות שמחה בטיול, ושיהיה טיול מושלם. d:

תהני (: